宋以枝还没来得及细想，夜素就过来送饭了。
吃过饭，宋以枝起来走动一圈，消食结束后她就回去休息了。
次日。
宋以枝天不亮就爬起来了。
伴随着曦光，她一边晨练一边想着那些文字和符纹。
暖乎乎的力量井然有序地涌入体内，细微的变化正在进行。
宋以枝尚未察觉到那些细微的变化，只觉得身体轻松舒服。
元胥从屋子里出来就看到宋以枝在……练功。
“你好了？”元胥问。
宋以枝像是没有听到元胥的话，等一套基本功练完，她才回答元胥的问题，“适当锻炼，更有利于恢复。”
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