“瑜伽。”
周宸满意的把画平摊开，“相比于开胯，瑜伽更适合女性身体构造，架势更加美感，更加柔和，当然，锻炼起来的效率可能比开胯也要稍差些。”
【适用于女性锻炼筋骨的锻体法，效果略低于『开胯』，你初步创建了『瑜伽』】
【向学员们传授瑜伽技巧，你完善了『瑜伽』】
“来，跟着纸上的小人练。”
周宸指挥道。
“这……”
楚瑶又想跑了。
动作没有开胯那么羞耻，可却转化成了另一种羞耻。
见到陆续有女生尝试着进行第一个动作，她也只好抱着试试的心态跟上。
就是这一试，她终于明白赵烈阳那帮人为什么会神情变化。
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