“我……我快不行了。”
大部分弟子气喘吁吁，头晕眼花。
即便是姜青他们都感觉额头在不断冒汗。
这呼吸法，对于精神层次的淬炼，具有惊人的效率。
“大家把身上的负重脱下来，铁碗和剑留着。咱们还不能松懈，刚锻炼完，需要大量补充体力，动起来动起来，在体力耗尽前，赶紧找到食物补充能量，否则身体扛不住，会死的哦。”
周宸把铁块脱下来甩到路旁荒地当中。
普通铁块，不值什么大钱，何况二百多人，加一起都好几吨沉，没谁能一下子全给偷了。
摸了摸左手食指上的戒指，周宸回头，学员们纷纷惊慌起身，跟上自己的步伐。
加油，尽量多找些食物，自己就能把从魏朝雨那薅来的灵果子多贪几枚。
【本章阅读完毕，更多请搜索读吧文学;http://www.yq027.com 阅读更多精彩小说】