“跑步用呼吸法能做到不大喘气吗？体内剑元有10个单位了吗？”
“还没学会走路就想学跑？啊？”
“一个个的好高骛远，我在你们这么大的时候，知道开胯，开龙脊，斩铁式我用了多久学会的吗？”
“几个呼吸！”
“几次呼吸的时间我就全部掌握了，如我一般天才人物都需脚踏实地，你们能不能跟我学学？”
周宸厉声训斥道。
周宗主说的是。
众人闭上嘴巴，低头挨训。
“意识到错误就好，都聚过来，上课。”
上课，上啥课？
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