餐馆中，学员们三三两两聚在一起讨论。
负重长跑，呼吸法淬炼身躯。
文学课熏陶精神。
大家的精神面貌也与刚入剑宗时大有不同。
另一边，周宸把自己关在屋内。
面前桌上，叠放着一沓沓纸片。
一切都在蒸蒸日上，往好的方向发展。
剑道根基已经打好，剩下只需慢慢发展。
“钢铁呼吸法之后，应当还有新的呼吸法，不过现在没必要太过着急，一步步走。”
“呼吸法，剑压，还没有完全掌握，推演剑道前路的事情，暂且搁置一边。”
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