在熟悉了整个流程后,林洛瑶与夏杰的配合也是逐渐默契了起来。

        这时候,忽地有网友发出弹幕道。

        “这白花花的鸡肉看着好诱人啊,看到这我刚刚忽然突发奇想,想到了一个问题,为啥健身的人都爱吃鸡肉啊。”

        夏杰这边正清理着鸡肉,一抬头便瞧见了这条弹幕,开口为网友们科普着关于鸡肉的小知识。

        “那是因为鸡肉的蛋白质含量很高,相比于牛肉也更容易被人体吸收消化,能缓解肌肉的疲劳。”

        “而且鸡肉还能够有效的抑制乳酸,能够大幅减轻咱们身体的疲惫感,同时也属于热量低的碳水化合物,吃了之后不容易长胖。”

        “不光如此,鸡肉中还含有较多的不饱和脂肪酸和亚油酸,能够降低人体的胆固醇,并含有丰富的维生素,钙,镁,钾等营养物质,可谓是营养丰富,老少皆宜。”

        网友们听了也是恍然道。

        “我原来就知道鸡肉是低热量的碳水化合物来着,没想到这里面还蕴含有这么多的营养物质啊,那我回头可得多吃点。”

        “嚯嚯,吃鸡好啊,我最喜欢吃鸡了!”

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