此刻，在卧牛村之中，夏杰正在准备今晚的晚餐，
“自古秋为金秋也，咱们人的肺部，在华夏的五行之中属性是金，所以咱们的肺气与金秋之气响应。”
“加上金秋时节，空气干燥，容易出现很多的燥邪之气，浸入咱们身体的时候，会消耗咱们肺之**，如果调养不当的话，则是会出现一系列的秋燥症状。”
夏杰对着屏幕前的观众们说道，此刻又在给大家传递养生知识。
在物质丰富的现代，大家对于养生的注重程度比起以前要高上太多了。
而夏杰每每到了这样的节气时间，都会十分耐心的给大家传递一些养生知识，其中以“食补”为准，让直播间的观众们十分期待。
此刻到了寒露节气前后，夏杰也很认真的在给大家传授相关的知识。
“这些症状通常都是咽干、鼻燥、皮肤干燥等一系列的秋燥症状。”
“所以秋冬季节的养生，除了我们之前说过的芝麻，还有糯米、蜂蜜，记忆鸡肉、鸭肉、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣等等，也可以作为大家这段时间食谱的选择。”夏杰对着屏幕前的观众们说道。
“不愧是杰哥啊，这秋天季节的养生，给咱们整的明明白白的。”
“难怪我最近总感觉到身体不太舒服，鼻子一直痒痒的，原来是鼻燥啊。”
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