推云掌的健身效果一流，师父还能这么年轻，全靠推云掌的调理。
他道：“师父每天两趟推云掌，风雨不误。”
白希云缓缓收势，闭上眼睛片刻，睁开眼道：“小方，你来练一趟！”
方寒痛快的答应，马上开始。
他练的意境与白希云不同，韵味不同，看得白希云与宋仁惊奇，瞪大眼睛一眨不眨。
方寒练完一趟推云掌，悠悠吐出一口气，轻啸声中，周围小草起伏，好像一阵风吹来。
白希云抚掌叹息：“这才是真正的推云掌！”
宋仁被方寒收功的异相惊到了，不停的打量方寒，他原本以为方寒胜他一筹，现在才知道差得太远了，云泥之别。
方寒扭头微笑：“这是师父所传。”
“江师弟确实得了师父的真传，我不如他。”白希云摇头道：“这次过后要回去看看。”
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