酸菜鱼以草鱼为主料,配以泡菜等食材煮制而成,口味酸辣可口。
鱼含丰富优质蛋白,能提供人丰富的蛋白质、矿物质等营养。
酸菜中的乳酸可以促进人体对铁元素的吸收,还可以增加人的食欲。
酸辣可口,是蓝星上朋友聚会或家人吃饭经常会点的一道菜式。
将鱼两面各切3份,酸菜搌干水分,切成细丝,泡红辣椒剁碎,泡姜切成粒。
炒锅置中火上,下熟菜油烧至六成热,放入鱼炸呈黄色时捞出。
锅内留油,放入泡红辣椒、姜、葱花,再掺入肉汤,将鱼放入汤内。
汤沸后移至小火上,放入泡酸菜,烧约10分钟,盛入盘。
邱若麟把食指插入汤中一会,拔出,望着被汤汁染成金黄色的食指,他满意的点点头,“金黄色!”。
许久,忙碌一上午的邱师傅逐一把烧好的放菜端到大厅的餐桌上。
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