想到这里，在仔细观看完了全部的知识后，石头当即盘膝坐下，按照上面描述的做了起来。
銆愯鐪燂紝鏈€杩戜竴鐩寸敤鍜挭闃呰鐪嬩功杩芥洿锛屾崲婧愬垏鎹紝鏈楄闊宠壊澶氾紝.mimiread.瀹夊崜鑻规灉鍧囧彲銆傘€?/p>
“先闭眼，调整呼吸，听呼吸的声音，默数呼吸次数，尽量集中意念屏蔽杂念……到最后坐忘，忘记自身的存在，达到物我合一，天人合一的状态……”
石头闭上眼，尽量试着听呼吸的声音屏蔽杂念。
只是，做着做着，他脑中的杂念却是不断地丛生，根本安静不下来，老是分神想其他的事情。
“不愧是伟大的神秘知识，这么的困难！”
石头没有觉得气馁，反而眼睛发亮，心中赞叹不已。
屏蔽杂念这种方法，从来没有同族想过，看起来还非常的难，但，只有非常难、显得非常特别的知识，才能称的上是伟大存在的知识吧？
而且它看起来还非常的有道理！
这样想着，石头越来越期待，立马又是迫不及待的陷入了修炼中。
【本章阅读完毕，更多请搜索读吧文学;http://www.yq027.com 阅读更多精彩小说】