没多久，韦瑾完成了两回合的沙袋训练时，那青年也已经完成了训练前期的热身。
韦瑾和那青年都是站的拳击正架，所以两人面对面的把左脚放到空置的轮胎里面。
两人练习的内容也是也是简单，就是原地不能移动，上肢拍击，挡格或闪躲闪开对方的来拳。
训练开始前韦瑾本来是不想戴头盔防护的，因为之前和别人做了几次的原地的对抗训练，韦瑾戴头盔的次数也很少。
他也自信自己可以拍击，挡格或是摇闪躲开对方的攻击。
但是听到吴乾一说自己对面的青年叫罗毅，去年上过擂台打过比赛的，网上都可以查看相关的比赛细节，韦瑾就直接秒怂，后才老老实实把头盔戴好。
而训练开始前吴乾也告知罗毅，韦瑾不过是个新手，出拳的时候出速度就好，出拳要留力，青年自然是笑着答应下来。
训练开始后就两人相互轮流拍击对方，练习着防守和反应。
训练到一半的时候，韦瑾发觉对面的罗毅的前手刺拳总会抽冷提速给他来那么一两击。
当那样的刺拳刺击过来时，韦瑾的挡格和闪躲都会显得很慌忙。
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