搬到比佛利山庄的小萝莉的另一栋别墅，原因除了房子更大、这附近的医疗水平更好，还有就是这里的房子自带一个室内篮球场。
姚明结束高中篮球生涯后，来到了张昊家住下，跟着张昊一起训练。
看着张昊每天那样练，姚明感觉肝在痛！
人家这才叫训练！
姚明也想跟着一起来……练了一周后，选择放弃，还是练2休1吧……
时间一天天过去，很快，到了3月10号，艾普莉-克拉克诞下一对龙凤胎，当爹的和当爷爷想要的后代，艾普莉-克拉克一口气搞定！
正好，3天前，7号的时候，张昊完成了第三阶段防守训练，接下来一段时间可以陪着艾普莉-克拉克休息几天。
第一阶段的基础最难，第二阶段和第三阶段分别是区域性的单防技巧训练，这个就要简单多了，张昊几乎每天都能完成3-4小时的训练。
不过还有6个阶段需要训练，就算是以现在的进度，也需要5个月时间，而且按照张昊之前的经验，最后两个阶段，难度不会比第一阶段小，因为最后的阶段训练完成，就到了强制拔高的时候。
要想达到那样的水平，至少得基本功、技巧等方面已经基本掌握……
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