进度：已完成6组每组6天每天6小时的标准训练。
恭喜宿主，特殊签约球员张昊交叉步变向评价提升到：90，控球评价提升到84。”
“能力评价：87
身体素质：速度90，力量92（爆发力90），弹跳94，灵活性95，体力93……
投篮：三分79（顶弧区域三分89，其余位置77），中投92，上篮95……
技术：控球84，传球79，接球投篮93，接球翻身跳投79，背打翻身跳投84，切入84，跳步59，转身79，背身单打技巧77，控球变向90，急停跳投69……”
一个月下来，多项技术的评价都有提升！
可能是因为主练交叉步变向这个与灵活性、速度有关联的技术，速度重新回到了90，灵活性也回到了95，但貌似这已经是极限，再增重，还是会降下来。
基本功方面，最早提升的是三分……这个一开始张昊没想到，但交叉步变向过人后面有衔接三分的训练项目，练着练着，顶弧区域三分就从88的一流上游达到了接近顶尖的89的水平。
跟着交叉步变向提升得，是控球，但到了84，估计也到了极限了，没办法像阿德托昆博那样……但也够用，比之前只是接近一流水平控球，现在的一流中游已经很让他惊喜。
切入、跳步、转身、急停跳投等，也都和交叉步变向过人有关，所以多多少少有提升，最大的提升，还是交叉步过人带来的上篮的提升，毫无疑问这一招对于篮下进攻有巨大帮助。
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