（一）上主治安中焦，补脏腑气，令人不饥。仙家亦蒸熟曝乾作末，和蜜食之休粮。〔卷?嘉〕
（二）凡水中之果，此物最发冷气，不能治众疾。（令人脏冷），损Y，令玉j消衰。〔卷?心?嘉?证〕
（三）（可少食。多食）令人或腹胀者，以姜、酒一盏，饮即消。含吴茱萸子咽其Ye亦消。〔卷?嘉?证〕
J头子（芡实）〈寒〉
（一）主温，治风痹，腰脊强直，膝痛。补中焦，益JiNg，强志意，耳目聪明。作粉食之，甚好。此是长生之药。与莲实同食，令小儿不（能）长大，故知长服当亦驻年。〔卷?心?嘉〕
（二）生食动风冷气。可取蒸，于烈日中曝之，其皮壳自开。却皮，取人食，甚美。可候皮开，于臼中舂取末。〔卷?心?嘉〕
梅实（乌梅）
（一）食之除闷，安神。乌梅多食损齿。〔心?嘉〕
（二）又，刺在r0U中，嚼白梅封之，刺即出。〔嘉〕
（三）又，大便不通，气奔yuSi︰以乌梅十颗置汤中，须臾去核，杵为丸，如枣大。内下部，少时即通。〔嘉〕
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