“对，呼出来，当然，不一定要让它从鼻子里出来，从哪都可以，一般来说，我们都是从手里出来，你感受一下。”
蔺水调整了一下呼吸，平复了一下心率，然后去感知自己体内流转的精神力，她先是跟着它自己的节奏缓缓流动着，跟上节奏后，蔺水慢慢加快了流转的速度，然后引着它，从掌心出来。感受着在手中流转的精神力，蔺水觉得很奇妙。
“好神奇。”蔺水惊喜的开口说到。
“神奇的多着呢，以后你就知道了。”说着游易调动精神力从旁边的补给摊位上拿了两瓶水，水飞到了游易手里，游易递给蔺水了一瓶，“试着用精神力绕在瓶盖上，然后向右用力，把瓶盖拧开。”
照着游易说的，蔺水很快就把瓶盖拧了下来。
“挺好的，现在你这样就算是入门了，其他更厉害的我也一知半解的，就等以后慢慢学吧，然后现在，我教你这跑步怎么作弊。”
“跑步还能作弊？”蔺水表示自己不太相信。
“怎么还不信呢，精神力本身就像是给人开了挂一样的，你试试用精神力把你托一点起来。”
托起来怎么做，蔺水感受了一下游易的精神力波动，照葫芦画瓢地将自己“托”了起来。效果立竿见影，蔺水感觉自己瞬间轻十几倍，跑起来立马就轻松了许多。
然后蔺水又感受到了一股来自身后的推力，跑步速度也一下子上了起来。
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