“今日皇上做俯卧撑辛苦了,还需早些休息,明天倘若身体酸胀,也是正常现象,不用劳烦太医,过一两日便会自然好了。”

        “爱妃居然知道朕明天会身体酸胀?”

        周怀锦:爱妃对我的关心真的是无微不至。

        “没有做过俯卧撑的人,头一次做后都会这样的,怀锦切莫担心。”

        林清浅:这不过是健身教练的自我修养。

        第一次做无氧运动,或者隔了一段时间重开始做无氧运动,身体都会出现乳酸堆积的反应,运动部位在运动次日会感觉非常酸爽,过两三天就会自然好了。再次做无氧运动锻炼相同部位的时候,乳酸堆积的感觉就会少很多。

        “这三对石锁是臣妾求的,臣妾能带回清音宫吧?”

        周怀锦忍不住笑了出来:“你怎么拿回来?你自己拿还是叫丫鬟来?”

        “能求怀锦派个人送过去吗?”

        “清音宫的院子这么小,放着会绊倒人吗?”

        林清浅一下子语塞了,清音宫的院子她绕圈子走都嫌小,这六个大家伙一放,丫鬟嬷嬷们进出就很不方便了。

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