林清浅还没来得及拽住系统痛骂一顿，系统便迅速遁走了。
俯卧撑也就算了，还引体向上？引体向上那是一般人能做的嘛？穿越前的林清浅已经是专业运动员了，也只能做两三个自重引体向上，平时只能用弹力带辅助着做引体向上。
引体向上是克服自己的重量，在特制的器械上，自己把自己拉上去，是训练背部肌肉的最佳动作。林清浅原身虽然才15岁，自身重量比较轻，可全然没有训练过，怎么做引体向上？她不但要先让自己做起来，还要教会皇上，这个任务简直是难上加难。
林清浅：系统你别走，我还没好好问候你。
林清浅觉得她的前路越发难走了，她终有一天会被系统逼死。
次日，林清浅索性睡个懒觉，不锻炼了，反正这任务完不成，也是变成大胖子、灰飞烟灭的下场，何必做人那么辛苦。
破罐子破摔的林清浅醒来便觉得浑身酸痛，果然是这辈子第一次做无氧的滋味。
她艰难地活动了下身子骨，来到正屋的时候，发现八仙桌上放满了吃的，琳琅满目、山珍海味。
林清浅诧异道：“有氧，今天什么日子，御膳房伙食这么好？”
有氧笑眯眯地回答道：“回禀娘娘，这些都是皇上一早命张公公送来的，御膳房来来八个厨子，才搬进来这许多美食。”
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