筑基更像是为修仙打基础，只有将身体里面的杂质排除，才能让修仙者的穴窍更容易吸纳天地灵气。
在小册子的最后，还留下了七八页彩页插图，上面生动详细了描绘了筑基的一些基本体位。
叶天瞅了瞅，倒是跟瑜伽姿势挺像，还好自己年轻时候练过武术，要不然，这些动作一个都做不到位。
最后是关于那瓶绿色药剂的解说，说是对于新手最好的补品。
叶天打开盖子，闻了一下，发现味道倒是还可以接受，可是这玩意儿真能让自己摆脱身体上的痛苦吗？
“算了，搏一搏，单车变摩托，就算有毒，自己只要打电话求助小海子，总不至于毒发身亡吧？”
忍着身体上的剧痛，一口闷掉。
可是当他喝完之后就发现这药效太强太迅速了，不仅脑子都开始意识不清，就连手脚上的表皮都开始撕裂。
在意识失去的前一秒钟，叶天看到了小瓶子上面最后的一行字，“按需服用，新人最好一次5ml”
叶天估计了一下，这瓶子，起码200ml。
我的天啊。
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