吸收灵气并不难，宣州大陆上无论有没有灵根，是否会修炼的小孩子都能拿着灵草吸收灵气。
只不过想要用灵气洗涤身体，锻炼筋骨和经脉，让灵气留在体内就不那么容易了。
秦何弦不打算让自己这个略有些没耐心的哥哥一开始就知道这些，只先给他介绍基础方法，强调怎样感受灵气，灵气又如何在身体里流转。
她还在他身上点了一些经脉穴位，告诉他灵气的大致走向：“我一会儿会根据你的情况画一张灵脉图给你。你可以一边练习感受灵气，一边熟悉自己的灵脉。但要注意，每个人的灵脉情况都略有不同，不能照本宣科，一定要自己用心感受。”
“这真的行吗？怎么一点感觉都没有？”秦何超试了试有些失望，“不过你给我的这灵草还真奇特，怎么用力攥着叶片也不折不弯，这么坚韧，果然是灵草，不是凡物。”
秦何弦道：“有点耐心，一般而言，灵根比较普通的人练习一到三个月能感受到灵气的存在，再过一到两个月能够吸收灵气，之后还需要一个月左右的时间学会引导灵气在体内运转。等学到这一步，你自然就能用灵气洗涤身体，体质也会变好了。”
“啊？要这么久啊！我还以为和安神茶一样能立竿见影呢！”
“哪有那样的好事，修炼的路永远充满艰辛困难。不过如果你仅仅想要让自己做一个比较健康的普通人，就简单多了。也不用这么辛苦，我现在就能让你一劳永逸。只是那样的话你以后再也不能修炼，彻底与修真无缘了。”
秦何超听了下定决心：“那可不行，我是要修炼成仙的！弦仙子有劳了！你忙着，我回屋修炼了！”
说完他便拿着灵草转身跑了。
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