龙门架是非常实用的健身器械，一台器械可以锻炼到人身体上几乎所有的肌肉，有些肌肉比如胸肌、斜方肌、背阔肌等，通过龙门架训练的效果是别的器械不可代替的。
总之，龙门架是所有健身爱好者离不开的大器械，只是实在太大了，只有健身房里才会出现。
能够在大丰朝拥有一台龙门架，林清浅觉得再度拥有前凸后翘的身材不是梦。
美滋滋的林清浅，想也没想便打开了下一个任务。
系统：TRX，又称为“全身抗阻力锻炼”或者“悬挂训练系统”，是一种增加训练者兴趣和趣味性的全身训练方式，能够全方位提高训练者的力量、平衡力、灵活性和核心稳定性。请在十日内自行设计一套TRX训练，并且和皇上一起锻炼。
任务奖励：大丰朝TRX制作手册。
……林清浅心中想吐的槽太多了，一时竟不知如何说起。
林清浅：系统你别走，你等我骂完你。
系统：好的我知道你已经领悟了我的任务了，白白。
林清浅：别走啊你是不是搞错了，怎么先完成任务再给我制作手册。前面那个龙门架也是，明明有了龙门架我就可以直接做引体向上了，偏偏你要我先大庭广众之下表演贵妃上吊，才给我制作手册，你怎么可以本末倒置啊。
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