系统:你还不是贵妃只是昭仪,谢谢。

        林清浅:原来你还在啊,那你是不是搞错了?

        系统:对不起,我是故意的。这次我真的走,我确定你已经十分清晰滴理解了这次的任务,白白。

        拿着龙门架制作手册还没来得及喜滋滋的林清浅,马上又愁上了。

        TRX训练都是用弹力绳挂在铁架子上的,现在条件不够,自然只能因漏就简了,普通的粗绳子应该也能用。有了上次引体向上的经验,器材这块她觉得自己勉强可以搞定。

        只是林清浅比基尼小姐出身,平日里做的最多的是器械无氧,减脂的时候有氧也少不了,但是对TRX了解也就比普通人多一些,并不系统,让她设计一套训练,那就是真的是白手起家,质量不敢保证了。

        这次任务比以往都要难多了,林清浅急急忙忙回到清音宫后,第一件事便是回到书房,铺开宣纸——不再是抄经书了,而是打起了画画的草稿,盘算着怎么设计TRX的动作,才能达到全面的锻炼要求。

        不同的运动在形式上截然不同,但是训练身体的本质,都是一样的。

        林清浅在高级的徽宣上,画着拙劣的小人和线条,就跟画小人书一样,画了涂、涂了画,不亦乐乎地忙了一个下午。

        直到晚上,张公公又来请林清浅去乾清宫陪膳了。

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